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【跟着牙师 学做药】
- 主题发起人 梅朵半含霜
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荷叶令人瘦劣 《本草纲目》
荷叶：祛痰，减肥，煮粥、煲汤
人参不能与白萝卜同服，莱菔子化痰、下气
化痰利湿方黄芪 仓术 茯苓 桔红 荷叶 冬瓜皮
黄芪补脾气 仓术化湿 茯苓健脾和胃利湿 荷叶减肥 冬瓜利水
不能吃巧克力了！！！
山楂冬瓜海藻汤 (海藻是什么？)
不宜与甘草同用。胃寒，畏冷者慎食
山楂，冬瓜皮，辣椒清炒
利湿，祛暑，消食 (胃酸多的人不宜多吃山楂)
外部环境：
一会热，一会凉，造成痰湿
薏仁先煮10分钟
白术(炒过的) 冬瓜
早晚饭吃比较好
应酬多的人，
痰湿体质：每年测血脂、血糖、血压
多晒太阳 不能冲凉，泡热水澡 不吹风扇空调
【夏天】坚持喝红糖姜茶 美肤(红)祛湿 红枣
秋天后收藏，晚上不能吃姜，
1、用于中气不足的体虚倦怠，食少便溏等。能补益中气，常配黄芪、白术等。
2、用于肺气亏虚的咳嗽气喘，语声低弱等。能补益肺气，可配黄芪、五味子等。
3、用于气津两伤的气短口渴，及气血双亏的面色萎黄，头晕心悸等。
有益气生津和益气生血的功效。可分别与麦冬、五味子等生津药，
或当归、熟地等补血药同用。
外部环境：
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人参不能与白萝卜同服，莱菔子化痰、下气
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黄芪补脾气 仓术化湿 茯苓健脾和胃利湿 荷叶减肥 冬瓜利水
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山楂冬瓜海藻汤 (海藻是什么？)
不宜与甘草同用。胃寒，畏冷者慎食
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祛湿，重在升脾阳
湿重皆因阳不足
苡米红豆汤，一生的早餐
祛痘或红疹子加百合和莲子；
驱寒加点生姜；感冒加红糖；
咳嗽加生梨去皮；补肾加点黑豆。
中医重视开胃健脾，就是想把人体的气机调畅，使其处于一个圆运动的状态，
最有名的补法就是八珍糕，这也是慈禧最爱的一款养身补品：
党参30克、白术60克、茯苓60克、山药60克、白扁豆60克、苡米60克、芡实30克、莲子肉60克、生山楂30克、炒麦芽30克。把这些药或食材研成末，每次用水熬糊，不断地搅拌，或者是用粳米面、糯米面等量混合药末，加白糖蒸成糕点。每天分两次各吃一小勺，慢慢地脾胃就养起来了。
本文来自: 华夏中医论坛(https://www.tcmbe.com/) 详细文章参考：https://www.tcmbe.com/threads/69408
湿重皆因阳不足
苡米红豆汤，一生的早餐
祛痘或红疹子加百合和莲子；
驱寒加点生姜；感冒加红糖；
咳嗽加生梨去皮；补肾加点黑豆。
中医重视开胃健脾，就是想把人体的气机调畅，使其处于一个圆运动的状态，
最有名的补法就是八珍糕，这也是慈禧最爱的一款养身补品：
党参30克、白术60克、茯苓60克、山药60克、白扁豆60克、苡米60克、芡实30克、莲子肉60克、生山楂30克、炒麦芽30克。把这些药或食材研成末，每次用水熬糊，不断地搅拌，或者是用粳米面、糯米面等量混合药末，加白糖蒸成糕点。每天分两次各吃一小勺，慢慢地脾胃就养起来了。
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【再严重的感冒马上就好】
刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1~2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体！
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刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办？
浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办？
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1~2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体！
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【食疗歌】
五谷杂粮养生宝，荤素搭配百味调。
萝卜多吃开脾胃，韭菜补肾暖膝腰。
海带含碘去淤结，菠萝清除脂肪妙。
大蒜杀菌止腹泻，葱白姜汤挡感冒。
芹菜能治高血压，竹笋降压也有效。
健胃清热卷心菜，除湿驱寒是胡椒。
花生下降胆固醇，柑桔化痰积食消。
香蕉富钾败心火，健胃补脾吃红枣。
蜂蜜久服延年岁，牛奶一杯美容貌。
茄子预防冠心病，金针嫩菇益大脑。
鱼虾猪蹄增乳汁，禽蛋益智营养高。
劝君对症挑着吃，食疗歌词作参考。
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
花生降醇亦营卫，瓜豆消肿又利尿。
海带含磺消淤结，香菇存酶肿瘤消。
柑桔消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛养肝明目好。
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
萝卜消食开脾胃，绿豆解暑降温好。
蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
蔬菜水果养身宝，饮食多样任君调。
诸君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
大葱本是菜园老，清热解毒有奇功。
大蒜抑制肠胃炎，番茄生津开胃胸。
韭菜补肾暖腰膝，萝卜解毒助酒醒。
健胃通乳黄花菜，黄笋洁齿小便通。
甘蓝利气补骨髓，冬瓜减肥消水肿。
芹菜降压治癫痫，丝瓜清热疗毒疗。
香菜开窍或透疹，黄瓜降压能美容。
通窍利肠食克莱，辣椒开胃食欲增。
茄子健脑通脉络，生姜辛辣治胃病。
葱头发汗疗失眠，鲜藕解领把酒醒。
白菜养胃利小便，菠菜止酸治胃疼。
香菇益气托痘疹，芋头解毒消痈肿。
菜花防癌助消化，苦瓜治痢显效用。
土豆消炎健脾胃，海带解瘀治瘤匹。
健牌润燥黄豆芽，甘薯益气温补中。
香椿散寒疗痔疮，防癌解毒食香菱。
消暑解毒绿豆芽，薇菜治疗糖尿病。
饮食积滞食匣蒿，芥菜降压消失风。
笑白治疗酒糟鼻，荸荠消食能化痰。
蔬菜食疗任君选，强身益寿乐无穷。
五谷杂粮养生宝，荤素搭配百味调。
萝卜多吃开脾胃，韭菜补肾暖膝腰。
海带含碘去淤结，菠萝清除脂肪妙。
大蒜杀菌止腹泻，葱白姜汤挡感冒。
芹菜能治高血压，竹笋降压也有效。
健胃清热卷心菜，除湿驱寒是胡椒。
花生下降胆固醇，柑桔化痰积食消。
香蕉富钾败心火，健胃补脾吃红枣。
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茄子预防冠心病，金针嫩菇益大脑。
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补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
花生降醇亦营卫，瓜豆消肿又利尿。
海带含磺消淤结，香菇存酶肿瘤消。
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大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
香蕉含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
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番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
萝卜消食开脾胃，绿豆解暑降温好。
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大蒜抑制肠胃炎，番茄生津开胃胸。
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甘蓝利气补骨髓，冬瓜减肥消水肿。
芹菜降压治癫痫，丝瓜清热疗毒疗。
香菜开窍或透疹，黄瓜降压能美容。
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茄子健脑通脉络，生姜辛辣治胃病。
葱头发汗疗失眠，鲜藕解领把酒醒。
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香菇益气托痘疹，芋头解毒消痈肿。
菜花防癌助消化，苦瓜治痢显效用。
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香椿散寒疗痔疮，防癌解毒食香菱。
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【面相与健康】
1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。(南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)
5、腿短腰长的人多保护自己的腰。
6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
7、秃顶的人一定是肾虚。
8、头发少的人性欲比较强。
9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
11、发不能压眉。(留齐刘海的人注意了！！！)发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。
15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。
16、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。
17、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
18、眉心主心脏。眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！
19、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。
20、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。
22、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。
23、肝开窍于目，白眼仁发黄的人有肝炎。
24、女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。
25、眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~!
26、鼻子两侧发红是有胃寒导致的。
27、鼻子的大小代表着你的心脏的大小。心脏小的人，一生中应多关注自己的血液循环，多吃红色类食物。
28、鼻梁不直的人腰椎也不会直。
29、鼻翼边有痣的人，对于女性，哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。
30、鼻子越来越好，但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处，人快老或生命快结束时人中就会变平。
31、人中有三种形状：a、“八”字形，这类女性子宫前位，很容易受孕，也很容易有妇科炎症，但不会有大的妇科疾病；b、“V”字形，这类女性子宫后位，很难受孕，还可能会不孕不育。c、平行线式的人中
32、对于男性，人中凹凸的很深说明肾功能很好，生殖系统很好，而浅的人容易得前列腺炎。
33、嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。
34、女孩子从小应该多泡热水脚。
35、嘴巴天生下来就有痣的人，要多关心自己的妈妈，因为妈妈一定是有妇科疾病。而同样情况对于女性，也说明自己有可能得子宫肌瘤。
36、四季养生：春养肝；夏养心，不要吃过于寒凉的食物；长夏，指夏天的最后一个月，养脾胃，多吃粗粮；秋养肺，多吃白色类的食物；冬养肾，多吃黑色类的食物。
37、肾开窍于耳朵，肾一旦出现问题，耳朵就会耳聋耳鸣。
38、右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。
39、手关节处发黑的人会胃寒。
【属相与健康】
(每个属相的人所关注的部位不同)
鼠：头，属鼠的人的头不能太小
牛：胃，属牛的人胃容易得病
虎：眉毛，多注意肝胆的保养
兔：嘴巴，嘴周围长痘的女性说明妇科有问题
龙：耳朵，不能出现招风耳
蛇：腰，腰周围不能有太多肉(看来我得瘦腰了哦)
马：四肢，注意自己的血液循环
羊：眼睛，黑眼球越大越好
猴：腮帮(因为魏伟老师也没提哦)
鸡：屁股，属鸡的人容易得痔疮，肠道功能要注意了
狗：鼻子，关注自己的脾
猪：前额，前额一定要又宽又亮，不能有抬头纹。
【手相与健康】
1.手指粗细不均匀的话肾脏功能弱。还有是酸性体质，如果是女生很难生出儿子来。(本人觉得这点有点没道理)
2.手白的的底上有红色的花花，就是手掌颜色不均，要注意自己的肠胃功能。
3.在手小鱼际位置出现了一道横纹，也就是手掌外侧拇指最下面那块，说明家族里面有糖尿病。(这条真的很准，我就是这样的)本人在46到50岁之间也要注意自己的糖尿病这个问题。
4.手掌中心有颗痣，手掌中间是胃的反射区，说明肠胃功能不好。
5.每一个人的手都是跟五脏六腑相对对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾，如果在指头上出现任何不正常的现象，比如说长痣。
6.观察大拇指，注意观察你的大鱼际，就是手掌的内侧，大拇指下面手掌的位置，看有没有青筋，如果有，要注意家族里有没有心脑血管方面的疾病。前期如果是发青是本人的肠胃·有点问题(我就是发青)。
7.再看食指，从食指根部一直长到食指中间的青筋说明是肝有严重的问题。
8.身上所有的关节部位都聚集了大量的淋巴结，如果关节很痛的话就是淋巴排导功能除了问题。也要注意将来下肢的血液循环。
9.再来看中指，也就是脾。这里颜色发暗或者中指关节特别黑的人肠胃是有问题的。凉的东西不能吃，关节真的很痛的话，每天可以用热水泡泡脚，在晚上10点之前泡脚最好。
10.再看无名指，也就是肺。肺主人的呼吸系统，如果一个人虎无名指粗细不均匀，或者出现酸痛胀的现象，就会患气管、支气管、咽炎、肺炎、喉炎的征兆。如果鼻梁上再长痣，一定要注意你的呼吸系统。
11.再看小拇指，也就是肾。肾是先天之本，小拇指形态关系肾脏功能。小拇指很短的人会先天性的肾虚。
12.人的手上有386个穴位，观察你的手的时候在三种情况下士不能看的：a、酒后不能看，因为喝完酒了血液循环就发生了变化；b、阴天和晴天不能看，阴天和晴天的手纹是不一样的，c、白天和晚上手纹也是不一样的。
13.手背就是一个人的背，当手背上的青筋特别明显时，说明最近这段时间你会出现腰酸背疼。
14.当发现手上所有的关节都发黑时，就是说自己体寒，气虚。
15.三岁以上的小孩都八十岁的老人都可以看手。
16.第一个指甲的半月痕正常只能占到正常指甲的五分之一，正常颜色是奶白色，不应是纯白色.
17.观察老人时，指甲不能发黑，如果指甲发黑就说明离离去已经不远了，指甲颜色也不能发黄，发黄的人肝胆有问题，如果颜色特别白的人，这个人就是癌症了。指甲上出现横竖的线，就说明最近你的抵抗力免疫力在下降。
18.指甲的长度只能占到指头最上面一个关节长度的一半。(我就不留长指甲哦~！)
19.从手下面开始，第一条线就是人的生命线，生命线只与一个人的免疫力有关，免疫力强的人免疫力一定会强。生命线越长越好，应该是一条弯的抛物线。生命格利菲汗蒸养生馆线的尾端不能跨过中指顺下来的这条线。
20.按一个人80岁算，生命线中间就是40岁，按此推算，在哪里出现叉纹就说明你在哪个年龄阶段身体就会出问题。(我就在最后面有了叉纹)
21.生命线所包罗的这个区域就是碱性区。.第二条线就是智慧线，智慧线所包罗的这个区域(就是智慧线到手四个手指关节下面的那个区域)是酸性区。分辨人的体质是酸性还是碱性就看这两个区域的大小。还可以看自己的指头，当你发现自己的指头又粗有又圆，指缝很严实，这就属于碱性体质。相反就是碱性体质。
22.碱性体质的人容易出现肿瘤或者就是癌症这方面的几率大一些。如果女性是酸性体质就会有囊肿或者妇科疾病多一些，男性过于显酸性，生殖系统就会很少。
23.智慧线也是条抛物线，与心脑血管健康有关。智慧线过于短的人，性子比较直烈。智慧线比较长的人，这种人比较善长做科研类的工作，如果智慧线特别直的话，就会出现头晕头痛的现象.
24.第三条线就是情感线，情感线只与你的呼吸系统和消化系统有关系。情感线又深又长的人而且分线分到中指和食指，要注意自己的胸腔位置，也就是呼吸系统。
25.从砍门起来的一条线，也就是生命线尾端旁边起来的叫事业线，如果事业线穿过你的智慧线和你的情感线就叫做事业蹿顶，就是说事业做得比较大一点。
26.手心容易出汗的人是肾阴虚，阳气旺，就是虚火上冒，所以脸上会长痘痘
27.如果在小鱼际的位置出现一条线会上下延伸，叫健康线，与人的健康有关系，如果线很深很直就会有大病，如果穿过了情感线，你的消化系统就会有问题。如果穿过了生命线，如果还是女性，妇科上一定会有手术，如果是男人，前列腺就会有问题。老师说没有这条线最好，就是健康上没什么大问题。
28.在无名指底下会出现竖竖的一条线，叫贵人线，如果这条线过于短离情感线过近的话，注意低血压，红色类的食物多吃，过长，家族里就有高血压。
29.在小鱼际就是手掌大拇指最下面的位置会出现一个横的线，这条线叫糖尿病线，有了就不好喽!
30.无名指到食指中间有条线，叫完美线。也叫过敏线。
31.中指下面会有个小小的环形线，叫近视线，会影响一个人的肝胆功能。
32.在情感线之内出现横的线叫二婚线，一定注意你的肾脏功能。
33.小拇指的最后一个关节和情香港的养生怪杰魏伟感线中间侧面会出现一些很小的纹纹，健康的人会有三条。如果小孩从小就没有这个线就要注意生殖系统。
34.断掌的人是遗传性的，性格和爱好及疾病都会有遗传的。
35.当生命情感智慧三线成了“川”字纹时，同时情感和智慧线中间的距离特别宽的话，这种人的肺活量大，适合做运动员。
36.如果手的颜色发黄，肝胆不好，所以脾气就很差。
37.腕横纹，是两边向中间合的，是女性的话，妇科一定做过手术。是男性，他的泌尿生殖系统一定有问题。如果这里颜色发暗或青筋鼓起说明这个人长期有便秘。也会有痔疮。
38.当在手掌的不同地方出现正“十”字纹路或者叉十字，或者半拉十字的，就说明你的体内某个部位已经开始出现炎症了。(这个原来在《越策越开心》有一期也请来的中医说过这个问题)。慢慢严重就会变成井字纹出现就说明你的体内有急性炎症，在延伸就会有米字纹，就是有慢性炎症，米字纹在发展就是三角纹，说明体内某个部位已经出了我问题，需要就诊。再往下就是四方纹，平行四边形或者正方形的，说明你受过硬伤或做过手术的。第二出现四方纹也说明你的炎症再恢复阶段也会出现。
39.下面是出现的纹路一定要找医生做检查了：第一，环形纹，说明年轻人得了老人人才会得的不治之症。第二，五星纹，身上一定是重症在身。第三，岛行纹，出现在哪个区域就说明你的身体哪就出了问题。
40.小便发黄注意自己可能会有肾结石。
41.中指会弯说明你的脊椎开始弯了。
42.指缝凹的很深的是酸性体质。
43.手掌长度比手指长的人旺夫，会发财。这种人也是女生男相，性格像男生，能力一定比你老公强。
44.眼睛周围长斑说明肠胃不好。
45.手分为了九宫格(见上图)，每一格主人的一个地方，从左到右，最上面是先天、大脑和肺，第二行是肝胆、消化和大肠，最后面一行是心脏、生殖和内分泌。结婚的女人可以用自己的大拇指研磨主生殖那块，如果摸到有小颗粒说明你有子宫肌瘤了，当岛行纹出现在主大脑的区域时，一定要注意中风或者偏瘫，先天那里的皮肤很暗很平就说明你先天体质就差，心脏区域发青或发紫的人说明心脏不好(《越策》请的中医老师也是这么说的)，进而影响到你的下肢，主肺的区域出现岛行纹或任何叉的纹路要注意自己的呼吸系统。每个区域以大拇指为主，按在你每个部位，如果出现胀痛麻的现象，相应器官就出现了问题。
【小指操与小方子】
前提都是先把手搓热：
第一，以肚脐眼为中心，顺时针揉。
第二，在腹股沟(大腿根部)处上下搓(对女生最有好处，减少妇科疾病的发生)。
第三，在要后面，就是肾的位置上下搓，养肾。
治疗心血管和糖尿病的秘方(泡开水冲服一个月到两个月)：
红枣三颗枸杞十粒桂圆2颗
降血压的：
红枣3颗枸杞10粒山楂1颗
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【面相与健康】
1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。(南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)
5、腿短腰长的人多保护自己的腰。
6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
7、秃顶的人一定是肾虚。
8、头发少的人性欲比较强。
9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛；b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经；c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
11、发不能压眉。(留齐刘海的人注意了！！！)发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。
15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。
16、额头的痘痘过多代表肩颈有问题，电脑前不宜坐太久，女生的话就是宫寒，例假时会有血块，甚至痛经。
17、两个眉毛的最佳距离是自己食指和中指加一起的宽度。
18、眉心主心脏。眉心发暗的人，气血两虚；眉心有痣的人注意喽，不是什么美人痣哦！这代表呼吸系统有问题，容易的鼻窦炎哦~！
19、眉骨很高，眉心的距离很宽的人，属于左脑思维的人，鬼点子多。
20、对于女人来说，右边眉梢到发际线的位置觉夫妻宫。这个地方如果有痣或斑或者青筋明显，代表你的夫妻关系不会很好，也会有头晕或偏头痛的现象；而这中间的距离宽的话，说明你会晚婚。
22、同样对于女人，左边眉梢到发际线的位置叫福德宫，这里长斑长痣的话可以看出你一生会有几次桃花运甚至你会怀几次孕，并且这种人会失眠多梦，脑部血液循环有问题。
23、肝开窍于目，白眼仁发黄的人有肝炎。
24、女性生育后眼周围会长斑就说明你的肝功能下降了。
25、眼白中有黑斑说明你的肝有问题了哦~!
26、鼻子两侧发红是有胃寒导致的。
27、鼻子的大小代表着你的心脏的大小。心脏小的人，一生中应多关注自己的血液循环，多吃红色类食物。
28、鼻梁不直的人腰椎也不会直。
29、鼻翼边有痣的人，对于女性，哪边有痣就说明哪边的胸会有小叶增生或纤维瘤的危险。
30、鼻子越来越好，但人中是越低越好。人中是任督二脉交汇之处，人快老或生命快结束时人中就会变平。
31、人中有三种形状：a、“八”字形，这类女性子宫前位，很容易受孕，也很容易有妇科炎症，但不会有大的妇科疾病；b、“V”字形，这类女性子宫后位，很难受孕，还可能会不孕不育。c、平行线式的人中
32、对于男性，人中凹凸的很深说明肾功能很好，生殖系统很好，而浅的人容易得前列腺炎。
33、嘴巴对应生殖系统。嘴周围长痘痘的人注意自己的脾胃。
34、女孩子从小应该多泡热水脚。
35、嘴巴天生下来就有痣的人，要多关心自己的妈妈，因为妈妈一定是有妇科疾病。而同样情况对于女性，也说明自己有可能得子宫肌瘤。
36、四季养生：春养肝；夏养心，不要吃过于寒凉的食物；长夏，指夏天的最后一个月，养脾胃，多吃粗粮；秋养肺，多吃白色类的食物；冬养肾，多吃黑色类的食物。
37、肾开窍于耳朵，肾一旦出现问题，耳朵就会耳聋耳鸣。
38、右手大拇指的两个关节中间有一道或两道横纹，说明你的肩颈出了问题。
39、手关节处发黑的人会胃寒。
【属相与健康】
(每个属相的人所关注的部位不同)
鼠：头，属鼠的人的头不能太小
牛：胃，属牛的人胃容易得病
虎：眉毛，多注意肝胆的保养
兔：嘴巴，嘴周围长痘的女性说明妇科有问题
龙：耳朵，不能出现招风耳
蛇：腰，腰周围不能有太多肉(看来我得瘦腰了哦)
马：四肢，注意自己的血液循环
羊：眼睛，黑眼球越大越好
猴：腮帮(因为魏伟老师也没提哦)
鸡：屁股，属鸡的人容易得痔疮，肠道功能要注意了
狗：鼻子，关注自己的脾
猪：前额，前额一定要又宽又亮，不能有抬头纹。
【手相与健康】
1.手指粗细不均匀的话肾脏功能弱。还有是酸性体质，如果是女生很难生出儿子来。(本人觉得这点有点没道理)
2.手白的的底上有红色的花花，就是手掌颜色不均，要注意自己的肠胃功能。
3.在手小鱼际位置出现了一道横纹，也就是手掌外侧拇指最下面那块，说明家族里面有糖尿病。(这条真的很准，我就是这样的)本人在46到50岁之间也要注意自己的糖尿病这个问题。
4.手掌中心有颗痣，手掌中间是胃的反射区，说明肠胃功能不好。
5.每一个人的手都是跟五脏六腑相对对应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾，如果在指头上出现任何不正常的现象，比如说长痣。
6.观察大拇指，注意观察你的大鱼际，就是手掌的内侧，大拇指下面手掌的位置，看有没有青筋，如果有，要注意家族里有没有心脑血管方面的疾病。前期如果是发青是本人的肠胃·有点问题(我就是发青)。
7.再看食指，从食指根部一直长到食指中间的青筋说明是肝有严重的问题。
8.身上所有的关节部位都聚集了大量的淋巴结，如果关节很痛的话就是淋巴排导功能除了问题。也要注意将来下肢的血液循环。
9.再来看中指，也就是脾。这里颜色发暗或者中指关节特别黑的人肠胃是有问题的。凉的东西不能吃，关节真的很痛的话，每天可以用热水泡泡脚，在晚上10点之前泡脚最好。
10.再看无名指，也就是肺。肺主人的呼吸系统，如果一个人虎无名指粗细不均匀，或者出现酸痛胀的现象，就会患气管、支气管、咽炎、肺炎、喉炎的征兆。如果鼻梁上再长痣，一定要注意你的呼吸系统。
11.再看小拇指，也就是肾。肾是先天之本，小拇指形态关系肾脏功能。小拇指很短的人会先天性的肾虚。
12.人的手上有386个穴位，观察你的手的时候在三种情况下士不能看的：a、酒后不能看，因为喝完酒了血液循环就发生了变化；b、阴天和晴天不能看，阴天和晴天的手纹是不一样的，c、白天和晚上手纹也是不一样的。
13.手背就是一个人的背，当手背上的青筋特别明显时，说明最近这段时间你会出现腰酸背疼。
14.当发现手上所有的关节都发黑时，就是说自己体寒，气虚。
15.三岁以上的小孩都八十岁的老人都可以看手。
16.第一个指甲的半月痕正常只能占到正常指甲的五分之一，正常颜色是奶白色，不应是纯白色.
17.观察老人时，指甲不能发黑，如果指甲发黑就说明离离去已经不远了，指甲颜色也不能发黄，发黄的人肝胆有问题，如果颜色特别白的人，这个人就是癌症了。指甲上出现横竖的线，就说明最近你的抵抗力免疫力在下降。
18.指甲的长度只能占到指头最上面一个关节长度的一半。(我就不留长指甲哦~！)
19.从手下面开始，第一条线就是人的生命线，生命线只与一个人的免疫力有关，免疫力强的人免疫力一定会强。生命线越长越好，应该是一条弯的抛物线。生命格利菲汗蒸养生馆线的尾端不能跨过中指顺下来的这条线。
20.按一个人80岁算，生命线中间就是40岁，按此推算，在哪里出现叉纹就说明你在哪个年龄阶段身体就会出问题。(我就在最后面有了叉纹)
21.生命线所包罗的这个区域就是碱性区。.第二条线就是智慧线，智慧线所包罗的这个区域(就是智慧线到手四个手指关节下面的那个区域)是酸性区。分辨人的体质是酸性还是碱性就看这两个区域的大小。还可以看自己的指头，当你发现自己的指头又粗有又圆，指缝很严实，这就属于碱性体质。相反就是碱性体质。
22.碱性体质的人容易出现肿瘤或者就是癌症这方面的几率大一些。如果女性是酸性体质就会有囊肿或者妇科疾病多一些，男性过于显酸性，生殖系统就会很少。
23.智慧线也是条抛物线，与心脑血管健康有关。智慧线过于短的人，性子比较直烈。智慧线比较长的人，这种人比较善长做科研类的工作，如果智慧线特别直的话，就会出现头晕头痛的现象.
24.第三条线就是情感线，情感线只与你的呼吸系统和消化系统有关系。情感线又深又长的人而且分线分到中指和食指，要注意自己的胸腔位置，也就是呼吸系统。
25.从砍门起来的一条线，也就是生命线尾端旁边起来的叫事业线，如果事业线穿过你的智慧线和你的情感线就叫做事业蹿顶，就是说事业做得比较大一点。
26.手心容易出汗的人是肾阴虚，阳气旺，就是虚火上冒，所以脸上会长痘痘
27.如果在小鱼际的位置出现一条线会上下延伸，叫健康线，与人的健康有关系，如果线很深很直就会有大病，如果穿过了情感线，你的消化系统就会有问题。如果穿过了生命线，如果还是女性，妇科上一定会有手术，如果是男人，前列腺就会有问题。老师说没有这条线最好，就是健康上没什么大问题。
28.在无名指底下会出现竖竖的一条线，叫贵人线，如果这条线过于短离情感线过近的话，注意低血压，红色类的食物多吃，过长，家族里就有高血压。
29.在小鱼际就是手掌大拇指最下面的位置会出现一个横的线，这条线叫糖尿病线，有了就不好喽!
30.无名指到食指中间有条线，叫完美线。也叫过敏线。
31.中指下面会有个小小的环形线，叫近视线，会影响一个人的肝胆功能。
32.在情感线之内出现横的线叫二婚线，一定注意你的肾脏功能。
33.小拇指的最后一个关节和情香港的养生怪杰魏伟感线中间侧面会出现一些很小的纹纹，健康的人会有三条。如果小孩从小就没有这个线就要注意生殖系统。
34.断掌的人是遗传性的，性格和爱好及疾病都会有遗传的。
35.当生命情感智慧三线成了“川”字纹时，同时情感和智慧线中间的距离特别宽的话，这种人的肺活量大，适合做运动员。
36.如果手的颜色发黄，肝胆不好，所以脾气就很差。
37.腕横纹，是两边向中间合的，是女性的话，妇科一定做过手术。是男性，他的泌尿生殖系统一定有问题。如果这里颜色发暗或青筋鼓起说明这个人长期有便秘。也会有痔疮。
38.当在手掌的不同地方出现正“十”字纹路或者叉十字，或者半拉十字的，就说明你的体内某个部位已经开始出现炎症了。(这个原来在《越策越开心》有一期也请来的中医说过这个问题)。慢慢严重就会变成井字纹出现就说明你的体内有急性炎症，在延伸就会有米字纹，就是有慢性炎症，米字纹在发展就是三角纹，说明体内某个部位已经出了我问题，需要就诊。再往下就是四方纹，平行四边形或者正方形的，说明你受过硬伤或做过手术的。第二出现四方纹也说明你的炎症再恢复阶段也会出现。
39.下面是出现的纹路一定要找医生做检查了：第一，环形纹，说明年轻人得了老人人才会得的不治之症。第二，五星纹，身上一定是重症在身。第三，岛行纹，出现在哪个区域就说明你的身体哪就出了问题。
40.小便发黄注意自己可能会有肾结石。
41.中指会弯说明你的脊椎开始弯了。
42.指缝凹的很深的是酸性体质。
43.手掌长度比手指长的人旺夫，会发财。这种人也是女生男相，性格像男生，能力一定比你老公强。
44.眼睛周围长斑说明肠胃不好。
45.手分为了九宫格(见上图)，每一格主人的一个地方，从左到右，最上面是先天、大脑和肺，第二行是肝胆、消化和大肠，最后面一行是心脏、生殖和内分泌。结婚的女人可以用自己的大拇指研磨主生殖那块，如果摸到有小颗粒说明你有子宫肌瘤了，当岛行纹出现在主大脑的区域时，一定要注意中风或者偏瘫，先天那里的皮肤很暗很平就说明你先天体质就差，心脏区域发青或发紫的人说明心脏不好(《越策》请的中医老师也是这么说的)，进而影响到你的下肢，主肺的区域出现岛行纹或任何叉的纹路要注意自己的呼吸系统。每个区域以大拇指为主，按在你每个部位，如果出现胀痛麻的现象，相应器官就出现了问题。
【小指操与小方子】
前提都是先把手搓热：
第一，以肚脐眼为中心，顺时针揉。
第二，在腹股沟(大腿根部)处上下搓(对女生最有好处，减少妇科疾病的发生)。
第三，在要后面，就是肾的位置上下搓，养肾。
治疗心血管和糖尿病的秘方(泡开水冲服一个月到两个月)：
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- 注册
- 2011/01/20
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【按摩明眼穴，耳聪目明】
这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！祝您健康！
舒缓眼睛疲劳的妙方: 明眼穴
上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
希望大家天天健康！
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【按摩明眼穴，耳聪目明】
这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！祝您健康！
舒缓眼睛疲劳的妙方: 明眼穴
上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
希望大家天天健康！
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