饭后心慌或为高血压 每餐吃七八成饱助缓解

[董兴辉]

问：我爱人有时在吃过中餐或晚餐后会感到心慌，休息一阵后会好一些，请问这是什么原因呢？
吉林省 杨女士
答：不知道您爱人是否患有高血压，一般这种情况多发生在饱餐后的高血压患者身上。这是因为高血压患者餐后血液重新分布，多数血液都流经胃肠道，从而使循环血量相对不足，供应心脏和脑血管的血流量相对减少，而出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应。
吉林大学第一医院心内科赵学忠主任医师认为，如果是这种情况的话，最好的办法是少食多餐，每餐只吃七八成饱，且要细嚼慢咽。另外，有喝汤和热茶习惯者，宜在餐前饮用；餐后不宜马上起身活动。
提醒：如果头晕、心慌、乏力等症状长时间不缓解，甚至出现呕吐、胸痛，就不是进餐反应导致的，需及时就诊。