内科病咨询 请求帮助：常年浑身乏力，腰硬腿软，力不从心

[wyzj]

呵呵楼主你这病不是一副两服药可以治疗好的，我教你一按摩方法你试一下http://baike.baidu.com/view/390450

是啊，病不是一两天得的，也不能指望速效。

穴位经络方面我也借了书，只是不得要领。您给的这几个穴位有时间好好研究一下，比起吃药，这是容易多也经济的方法。再次感谢！

 

[wyzj]

再找个好中医面诊把，网诊有局限，四诊不能全

好中医可能也是可遇不可求吧。

 

[研究中医]

从你的情况看属于脾肾不足兼气滞血瘀，可用生黄芪40，仙鹤草60，生白术30，茯苓20，制首乌20，菟丝子20，桑寄生30，杜仲20，续断20，骨碎补30，土鳖虫20，丹参30，生香附15。

 

[7411]

可先用三盒同仁堂的“附子理中丸”，调理好脾胃再说。

 

[逍遥侠客]

说几句不知中不中听。

楼主的病切不要当是什么病。从写情况看肝肾阴虚都有，但疗法由于楼主年轻，不妨制定一个锻炼计划，每天坚持锻炼一小时，以有点汗不累为度，晚上站庄--就简单分开两脚站10分钟，逐步增加到1小时。增加营养让自己得到补偿。相信身体是很巧妙的，能自我修复。就是药也是调阴阳平衡的，何不让它自调。楼主的情况最好不用药调。

 

[夏乡村]

早上起来腰依然像每天早上一样僵硬，看来药的作用有限，不过也不能依此断定方子无效。
活动过后，明显有轻

首先生活习惯上要注意，不能吃凉的，尽量避开空调与湿冷的环境，从舌像看湿很重还有瘀，可能是寒湿凝滞经络造成。治以温经祛湿化瘀。上面方面有琺湿化瘀，少了温经的药，你可以再找他看时跟医生提一下，温经的药吴茱萸最好。一点浅见，望能邦到你。

 

[wyzj]

说几句不知中不中听。

楼主的病切不要当是什么病。从写情况看肝肾阴虚都有，但疗法由于楼主年轻，不妨制

肝肾阴虚？对中医认识很浅，但是觉得应该是阳虚吧？畏寒怕冷，不太可能是阴虚。

站桩的方法您练过吗？有效果吗？这样保持一个姿势不动，感觉本身就很累，膝盖也会不舒服吧，而且看不出锻炼的目的。不过有机会我会尝试下。

哪里会不中听，多个思路就多个希望吧。尤其是不要把病当病的想法，有时候太过重视反而适得其反，顺其自然最好。

最后还是感谢回复！

 

[wyzj]

首先生活习惯上要注意，不能吃凉的，尽量避开空调与湿冷的环境，从舌像看湿很重还有瘀，可能是寒湿凝滞经

感谢回复！
生活习惯是个重要的方面，如果能从生活习惯上完全控制住，估计病就去了大半。
开方是医生根据诊断来确定的吧，不知道这也能像点菜一样要微辣，不要香菜之类的。不过吴茱萸温经倒是记住了，又长了知识，感谢！

 

[wyzj]

从你的情况看属于脾肾不足兼气滞血瘀，可用生黄芪40，仙鹤草60，生白术30，茯苓20，制首乌20，菟丝子20，桑

感谢回复。
唉，这些方子在我这门外汉看来都很像，细看可能有个别成员、数量不尽相同。汤药不但费钱，而且难以下咽，药效又受很多其他方面因素的影响，找到有效药方真是很难。

 

[wyzj]

可先用三盒同仁堂的“附子理中丸”，调理好脾胃再说。

感谢回复。
感觉脾胃没什么问题，消化一直都不错。

您这名字很特别。

 

[meijie22]

没别的什么心思别乱想就好。每天早上一勺生姜盐拌芝麻，晚上喝自已做的蜂蜜花生红枣牛奶。平时喝点薏米生姜粥。

 

[wyzj]

好久没来了，从发帖到现在又过去小半年的时间了，看到还有热心网友回复，很是感动，还有之前的回复，这里再次表示感谢！
这段时间没有再继续治疗，但锻炼仍在坚持，还是倒走。锻炼的效果还是有的，腰部僵硬在锻炼后有明显缓解，腿部力量跟以前比较感觉也有所增加。但是腰僵硬木感，身体乏力的问题总体上并没有多少改善，而且时好时坏。好起来的时候有点乐观，以为局面从此改观了，可是再严重起来又很沮丧，这样反反复复，已经比较麻木了。
麻木不仁就是我长久以来的状态吧，身体上和心理上。
马上就要过年了，提前向各位网友拜年，祝大家身体健康，每天都充满希望！

 

[wyzj]

没别的什么心思别乱想就好。每天早上一勺生姜盐拌芝麻，晚上喝自已做的蜂蜜花生红枣牛奶。平时喝点薏米生姜

蜂蜜花生红枣牛奶，貌似很复杂呀，我复杂的东西对付不来

以前坚持过一段时间的薏米红豆粥，可是因为不见效果，又费时兼难吃，就放弃了。

 

[kabasky]

本帖最后由 kabasky 于 2014-1-14 19:47 编辑

这种疾病起因很多，工作性质，内心压抑，自身体制都能导致，还是要舒肝开郁为先。平时多伸懒腰，配合腰椎康复训练，倒立，俯卧头往后仰。另，脚下如踩棉花，嘴唇色暗还是及时就医，查下心脏。

 

[wjl812234]

建议不要专注于"腰间盘突出",因为中医不是按西医的病名去治病的

 

[逍遥侠客]

说几句不知中不中听。

楼主的病切不要当是什么病。从写情况看肝肾阴虚都有，但疗法由于楼主年轻，不妨制

抱歉，是阳虚。站桩是我锻炼的方式，效果毋容置疑。没有效果的话要看看锻炼锷方式。

 

[幼医]

我认为先用桂枝汤一两副，然后再用桂枝汤加肾四味两三副。

 

[江海余生]

感觉要颈椎、腰椎同治，针灸按摩理疗可以改善症状。
最好的是练太极拳。

 

[绝技堂]

先去医院检查一下，不要光想着省钱，看一下是否存在强直性脊柱炎。

 

[wyzj]

每次回来都有新回复，还是挺高兴的，虽然谈论的不是让人高兴的事。
这次没什么可汇报的，没什么转变，或者可以乐观一点，也没有变坏。
没有人像我一样吗？可以交流交流。
以后没有进展就不来回复了，毕竟这是问诊版，还是应该把资源放在病情诊治的讨论上。