医话杂谈 自学中医点滴记实(连载)

[中医小菜]

@YYXZZM

楼主的精神可嘉，你的健脾丸我一直在给儿子用。你的阴阳理论理解的好，其实就是这样。

分享一份呗

 

[YYXZZM]

今天我想谈一点自己这十多年来学习中医，用中药调理身体的体会。古人云：“得病如山倒，去病如抽丝”。其实一点也不假，对于多年疾病给身体带来的不良改变，所谓的“不良改变”指的就是各种“增生”，比如各种“结节”、各种“增生”（包括肿瘤）和各种“结石”等等，控制住病情不需要太长时间，但如果要彻底化解它可能需要较长时间。比如之前在帖子里有人问我的“飞蚊症”怎么样了，当时的确没有看到什么效果，今天突然想到这事儿，我就专注地感觉了一下：右眼只剩一个非常不明显的小点，左眼已经没有了。由于这么多年我一直很注重睡眠，之前每天早上起来后的上午，经常“哈欠”连连（睡眠不足的表现），在这十年来已经一去不复返了。十年前是“短脉”（寸、关、尺中的尺部脉很弱），现在的脉在尺脉下面的第四指上还有，还能感觉到脉搏的跳动。所以，虽然年过六十，还能吹号（长号、小号、圆号等洋号等都能吹），气力不降反增。当然，随着年龄的增大和疫情之后的地球环境改变，抗病力的确下降了，对于感冒和疾病的预防需要借助中药，进而实现常年不感冒。

 

[YYXZZM]

要想增强身体的体质，不是说经常保持良好的运动习惯就行了，因为运动或体力锻炼不能够治病也不能够预防疾病；什么原因？就是因为很多疾病的形成或产生都是由于病菌所造成的，包括身体各个部位的疼痛（外伤或内伤除外），也包括睡眠问题，都是由体内的病菌所致。在我之前的帖子里提到过马铃薯的育种，马铃薯传统种植产量之所以逐年下降，根本原因在于种体内的病毒在逐年增多；由此我联想到咱们人类，人类随着年龄的增大尤其到了40岁以后，身体的抗病力也会逐年降低，是不是也是因为体内的病菌太多的缘故？一般人认为，人老了以后睡眠时间都会缩短，这是事实，但如果睡眠时间太短，比如在五、六个小时以下，那就不正常了。就拿我的亲身感受来说，年轻时的睡眠时间（中学之前）大约在八小时以上，因为在初中阶段经常熬夜，睡眠常常不足五个小时......现在的睡眠时间之所以还能够保持在七个小时左右，就是因为每天用中药或者说是用比较”难吃的食物“改善睡眠的。

 

[醉手擒龙]

要想增强身体的体质，不是说经常保持良好的运动习惯就行了，因为运动或体力锻炼不能够治病也不能够预防疾病；什么原因？就是因为很多疾病的形成或产生都是由于病菌所造成的，包括身体各个部位的疼痛（外伤或内伤除外），也包括睡眠问题，都是由体内的病菌所致。在我之前的帖子里提到过马铃薯的育种，马铃薯传统种植产量之所以逐年下降，根本原因在于种体内的病毒在逐年增多；由此我联想到咱们人类，人类随着年龄的增大尤其到了40岁以后，身体的抗病力也会逐年降低，是不是也是因为体内的病菌太多的缘故？一般人认为，人老了以后睡眠时间都会缩短，这是事实，但如果睡眠时间太短，比如在五、六个小时以下，那就不正常了。就拿我的亲身感受来说，年轻时的睡眠时间（中学之前）大约在八小时以上，因为在初中阶段经常熬夜，睡眠常常不足五个小时......现在的睡眠时间之所以还能够保持在七个小时左右，就是因为每天用中药或者说是用比较”难吃的食物“改善睡眠的。

观点新颖，但是好像与事实不符，运动应该可以预防，也可以治疗某些疾病

 

[YYXZZM]

运动和体育锻炼既抑制不了病菌也消灭或杀灭不了病菌，主要能起到的作用或许能改善睡眠，至于睡眠质量的提高为什么能预防疾病或者能增强体质，在我的《生命燃烧理论》当中不只一次地提到过，人体的免疫力跟人体内的“电能”（或电压）有着直接的关糸：人的睡眠质量越高，就相当于人体的充电时间越长，体内血液中的含氧量就会越高，人体这块“电瓶”的电量（电压）就会越高，体能就会越强；生命燃烧的程度就会相应地增强，抗病力或免疫力就会增强。