中医的药品极其浩瀚,人类吃的食物也极其繁多,
但是,这些东西里面,能滋阴的,却比较少,相对其他类别来看,算是很少的了。
其中有一部分滋阴之品,是入肺胃心的,根本不入肝肾,
那么轮到入肝肾的滋阴之品就更少了,
而大多数的食物,药物,则是要么过寒,要么过热,或寒或热,但都不滋阴
寒的东西往往苦涩酸涩,人们本能的就不爱吃。
热的东西,往往是甘温,厚腻,香甜,味美,这些东西人们喜欢吃。
这就造成了一个问题,就是大多数人,都是温热有余,而滋阴不足。
这个其实就是朱丹溪说的那种,阳常有余,阴常不足。
这样人什么特点,就是老化的快,阳越有余的,老化的越快。。
只有滋阴类物质充足,而阳不弱者,这样人是养生的最佳境界。
阳一般都不弱,而滋阴类物质往往缺乏。
这也是我看重滋阴的原因。